الصداع، اسباب الصداع، اسباب الصداع الخلفي، نصائح لتجنب اسباب الصداع الخلفي، اسباب الصداع الأمامي

اسباب الصداع المستمر

اسباب الصداع المستمر عديدة سيتم التعرف عليها من خلال هذه المقالة، يعاني الكثير من الناس بالصداع الصداع عبارة عن ألم يصيب المريض في مقدمة الرأس ( الجبهة )، احيانا يحدث من الوقت للتاني عند البعض واحيانا يستمر الصداع عند الكثير من الأشخاص، وهناك نوع آخر من الصداع يسمى بالصداع النصفي وهو يصيب جانب واحد من الرأس دون الآخر، أحيانا يزول الصداع من تلقاء نفسه من خلال الراحة وأخذ المسكنات وتعديل الحياة اليومية،   سنوضح من خلال هذه المقالة التعرف على سبب الصداع المستمر الذي يمكن أن يصيب به الإنسان لأسبوعين أو أكثر.

اسباب الصداع المستمر متعددة يعتبر هذا المرض منتشر بين الناس فلا يوجد أحد لا يعانى من الصداع، فهو الأكثر انتشارا وشيوعا بين الناس،يؤثر الصداع على عدم التركيز والقيام بالأعمال اليومية فيشعر المريض بضغط فى عينه ولا يستطيع فتح عينه أو الألم فى رأسه، معظم حالات الصداع لا تعتبر خطرة ويرجع سببه فقط الى الإجهاد، قبل التعرف عن اسبابه عليك أولا أن تعرف ما هو الصداع.

اسباب الصداع المستمر

  1. تناول الأطعمة غير صحية الخالية ومنها الشيكولاتة واللحوم المصنعة والمخلل لذلك عليك ان تتجنب هذه الأطعمة وتناول الاطعمة التى تحتوى على العناصر الغذائية التى يحتاجها الجسم من الماغنسيوم والفيتامينات ومنها الموز والسبانخ والسمك السلمون والتونة والبروكلي.
  2. تناول المشروبات الكحولية و الكافيين بكميات كبيرة تجعل الإنسان يصاب بالصداع المزمن. 
  3. التوتر والضغط العصبي والنفسي من احد اسباب الصداع المستمر، اثبتت الدراسات ان هناك علاقة قوية بين الصداع والتوتر لذلك نجد أن عندما يعاني الإنسان من التوتر يحدث تشنجات في عضلات الجسم بشكل خاص وذلك يؤدي إلى حدوث صداع.
  4. قلة شرب المياه وخاصة في فصل الصيف يتسبب جفاف مما يؤدي إلى انخفاض كثافة الدم في الجسم وبالتالي يصعب وصول الاكسجين الى الدماغ مما يؤدي إلى حدوث الصداع.  
  5. الأنيميا وهي عبارة عن قلة كرات الدم الحمراء في جسم الانسان مما يؤدي إلى صعوبة وصول الأكسجين إلى أنسجة الجسم وبالتالي يحدث الصداع، وهناك بعض الأعراض المصاحبة للصداع منها التعب و الضعف الشديد وضيق في التنفس.
  6. مرضى السكري من أكثر الأشخاص عرضة للإصابة بالصداع.  
  7. من اسباب الصداع المستمر هو حدوث خلل في الهرمونات وذلك يحدث عند النساء خاصة عند انقطاع الطمث والولادة و الحمل ويرجع السبب لذلك هو وجود انخفاض في مستوى الاستروجين مما قد يؤدي إلى حدوث صداع.
  8. الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية تؤدي إلى حدوث صداع مستمر، عندما يقوم المريض بمعالجة الجيوب الأنفية يختفي الصداع.  
  9. كما أن من أحد اسباب صداع المستمر هو الوراثة، يتم نقلها من خلال الجينات وخاصة إذا كانت الأم تعاني من وجود صداع اثناء هذه الفترة.
  10. الإفراط في تناول الأدوية من أكثر الأسباب التي تؤدي إلى حدوث صداع مستمر.

اسباب الصداع

هناك نوعين من الصداع صداع اساسى وصداع ثانوى كل منهم له اسبابه وسيتم توضيح الاسباب فى الاتى: 

  أولا: الصداع الاساسى أو ما يسمى بالصداع أولى

  • الضغط النفسي: يؤدي الضغط النفسي والتوتر والقلق إلى حدوث صداع، فنجد أن الإنسان إذا تعرض الى حدث مفاجئ كولادة مولود جديد او وفاة شخص عزيز علية أو التوتر قبل الدخول للإمتحان أو التعرض الى اى نوع من الضغط في المواقف الحياتية كل ذلك يمكن ان يؤدى الى حدوث صداع.
  • العمل المستمر: عند الجلوس لفترات طويلة أمام الكمبيوتر والنظر للشاشة واستخدام الموبايل والجلوس فى إضاءة خافتة احد اسباب الصداع المستمر.
  • سوء التغذية: قلة تغذية الإنسان وعدم تناول الأطعمة الصحية التى تحتوى على الألياف الغذائية و تناول الأطعمة المحفوظة  يمكن ان تؤدى الى حدوث صداع. 
  • شرب الكحوليات والأقراص المخدرة تؤدى إلى حدوث صداع.
  • عدم أخذ قسط كافى من النوم والراحة تؤدى الى اصابة المريض بالصداع.

  ثانيا: الصداع الثانوي

يحدث هذا النوع من الصداع بسبب وجود خلل فى صحة الإنسان، فيمكن أن يكون المريض يعانى من أمراض أخرى أدت إلى حدوث الصداع ومن هذه الأمراض:

  • الجيوب الأنفية: أعراضه يشعر المريض بوجود ألم وضغط فى الجبهة وامتلاء الخدين ويزداد الوجع عند الانحناء إلى الأمام والشعور بألم في الأسنان العلوية فإذا كان لديك هذه الأعراض عليك أن تعلم أن هذا النوع من الصداع يسمى بالصداع النصفي فعليك علاج الجيوب الانفية حتى يذهب الصداع.
  • تجلط الدم داخل الدماغ: يعد أحد اسباب الصداع المستمر الشديد تجلط الدم أو ما يسمى بتخثر الدم فى الرأس ويحدث ذلك النوع لدى كبار السن و بسبب ارتفاع الكوليسترول فى الدم و بسبب مرض السكرى وشرب الكحول وغيرها.
  • تمدد الأوعية الدموية داخل الدماغ: يشعر المريض بالصداع الشديد والمفاجئ ويرجع ذلك الأمر بسبب تمدد الاوعية الدموية المتمزق.
  • ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يسبب صداع شديد.
  • ورم في الدماغ: قد يحدث صداع شديد بسبب وجود ورم فى المخ فإذا كان الصداع مصاحب لهذه الأعراض ( القئ – إضطرابات البصر والسمع  – ضعف الساقين والذراعين – عدم الإتزان ) فعليك الذهاب الى الطبيب حتى يقوم بعمل الإجراءات اللازمة ( التصوير المقطعي وتصوير بالرنين المغناطيسي ).
  • عدوى الأذن: قد يصاب المريض بعدوى تؤدى الى التهاب الأذن الداخلية فيؤدى ذلك إلى حدوث صداع.

اسباب الصداع المستمر والدوخة

  1. تناول المشروبات الكحولية و الكافيين بكميات كبيرة تجعل الإنسان يصاب بالصداع المزمن
  2. هناك العديد من العديد من الأشخاص الذين يعانون من وجود صداع مع الدوخة وذلك يرجع لعدة اسباب منها الأسباب التي تم ذكرها سابقا مع وجود اسباب أخرى وهي:
  3. وجود مشكلة في النظر وخاصة إذا كان الصداع مصاحب عدم القدرة على الرؤية.
  4. مشاكل في الغدة النخامية تسبب إلى حدوث صداع مستمر مع الدوخة. 

اسباب الصداع المستمر الثانوي

  1. الاصابة بارتجاج في المخ وهي عبارة عن اصابة جسدية في الدماغ تؤثر على المخ مما يحدث الصداع.
  2. نوبات الهلع والقلق التي يمكن أن يعانى من الشخص تجعله أكثر عرضة لحدوث الصداع الثانوي المستمر.
  3. الإصابة بالأنفلونزا من أعراضها حدوث الصداع، بمجرد أن يشفى المريض من الانفلونزا يختفي الصداع.
  4. جلطات الدم
  5. المياه الزرقاء أكثر الأشخاص عرضة لذلك هم كبار السن، عندما تحدث الإصابة بالمياه الزرقاء يشعر المريض بصداع حاد.
  6. الجز على الأسنان من الأمور التي يمكن أن يقوم بها الشخص الذي يعاني من القلق والتوتر مما يؤدي إلى حدوث الصداع.

اسباب الصداع المستمر عند النساء

هناك العديد من الأسباب المؤدية للصداع المستمر عند المرأة منها الأسباب التي تم ذكرها سابقا بالاضافة الي الاسباب التالية وهي:

  1. الحمل: حدث الصداع المستمر عند النساء الحوامل ويرجع السبب إلى ارتفاع هرمون الاستروجين خلال الأشهر الثلاث الأولي من الحمل وذلك يؤدي إلى حدوث الصداع.
  2. صداع ما بعد الولادة: تعاني المرأة من حدوث صداع في الأسابيع الأولي من بعد الولادة، عادة ما يكون الصداع ما بعد الولادة لا يمثل خطورة على المرأة ولكن قد يدل على وجود مشكلة صحية. 
  3. صداع ما قبل الدورة الشهرية: يحدث بسبب التغيرات التي تطرأ في الجسم ومنها نقص هرمون الاستروجين وهو مرتبط بالخلايا المسئولة عن الألم في الدماغ مما يؤدي إلى حدوث الصداع المستمر.
  4. استخدام حبوب منع الحمل: عند أخذ الادوية المرتبطة بمنع الحمل تحدث عند المرأة تغيرات هرمونية مما تسبب حدوث الصداع.
  5. الصداع النصفي: تعاني المراه من الصداع النصفي أكثر من الرجال ويرجع السبب إلى ذلك التقلبات الهرمونية التي تحدث في جسمها

اسباب الصداع الخلفي

يطلق على هذا الصداع صداع التوتر، يشعر المريض بألم فى أسفل الرأس أو الرقبة يحدث بسبب التوتر والقلق والاجهاد قد يصاحبه بعض الأعراض ومنها تنميل في منطقة الوجه وعدم القدرة على التركيز  تتعدد الأسباب المؤدية إلى حدوث صداع اسفل الراس ومن هذه الأسباب:

  • عدم الراحة واخذ قسط كافي من النوم: أن قلة النوم تؤدي الى إفراز ما يسمى بروتينات كيناز( أ) تعمل على تحفيز الاصابة بالصداع،  بروتين بى 2 اكس 3 يؤدى إلى حدوث الم شديدة عند الإنسان، لذلك عليك النوم جيدا وتحديد وقتا للنوم، من المهم الخروج فى الهواء الطلق لأن ذلك يساعد على تحديد الساعة البيولوجية للإنسان.
  • من أهم اسباب الصداع المستمر هو وجود أورام فى المخ حميدة أو خبيثة، لذلك إذا كنت تعانى من استمرار الصداع بعد احداث تغير بشكل سليم فى العادات اليومية عليك استشارة الطبيب للتعرف على السبب.
  • عدم تناول الاطعمة الصحية لفترات طويلة مع التعرض للحرارة والتعب والاجهاد يؤدى الى حدوث صداع بسبب نقص الاكسجين ووصول الدم إلى المخ.  
  • المعاناة من الخشونة فى الرقبة تؤثر على اعصاب المسئولة عن تغذية فروة الرأس مما يشعر المريض بألم الصداع.

نصائح لتجنب اسباب الصداع الخلفي

تجنب الذهاب الى الاماكن التى فيها ضوضاء وإضاءة عالية وتجنب التعرض لاشعة الشمس لفترات طويلة، كما يجب عليك الالتزام بمواعيد الطعام وعدم ترك الأكل لفترات طويلة، شرب كمية كافية من المياه، تجنب التوتر والقلق الزائد، اخذ وقت كافي للنوم والراحة، اذهب الى الطبيب اذا استمر الصداع وازداد عليك الاعراض لعمل الفحوصات وتناول العلاج المناسب لك.   

اسباب الصداع الأمامي

  • يحدث هذا النوع من الصداع فى مقدمة الرأس، يحدث فى الفص الأمامي من المخ، يحدث الصداع فى اى مكان فى الرأس ولكن الصداع الأمامي يؤدي الى ألم في الجبهة فقط من اسبابه:
  • صداع التوتر والقلق وهو من أكثر الأسباب المؤدية إلى حدوث صداع يشعر المريض بألم حاد، من أعراضه ألم في فروة الرأس شعور بضغط على جبهتك، يصنف هذا النوع من الصداع الي صداع توتري عرضى يستمر هذا النوع من الصداع ما بين نصف ساعة فى اليوم وقد يصل اسبوع يتكرر هذا النوع على مدار ثلاث أشهر، صداع توتري مزمن يستمر هذا النوع من الصداع لساعات طويلة تستمر اكثر من اسبوعين ويتكرر كل ثلاثة أشهر، غالبا ما يحدث بسبب الاكتئاب والقلق أو بسبب وجود الم فى عضلات الرقبة.
  • صداع الجيوب الأنفية: أحد اسباب الصداع المستمر الإصابة بالعدوى في الجيوب الأنفية  يؤدي إلى تورم والتهاب الجيوب الأنفية مما يسبب صداع في مقدمة الرأس، من أعراضه انسداد فى الأنف و وجع الاسنان و تزايد ألم عن الانحناء و سيلان في الأنف.
  • الصداع العنقودي: هو أكثر أنواع الصداع إيلاما يوقظ هذا النوع من الصداع المريض من النوم ليلا ويشعر بوجود ألم فى عين واحدة أو حول العين، يستمر ما بين اسابيع الى شهور، هناك بعض العلاجات التى تساعد على تقليل حدة ألم الصداع.
  •  اجهاد العين: اجهاد العين والنظر لساعات طويلة فى الموبايل أو الكمبيوتر يؤدي الى حدوث صداع أمامي يشبه صداع التوتر. 
  • هناك بعض الأسباب الأخرى ومنها الحساسية والارق والتوتر وقلة النوم والكحول والتغيرات المناخية و شرب الكحول.

اسئلة شائعة

متى يجب زيارة الطبيب؟

عليك الذهاب الي الطبيب عندما يكون الصداع المستمر مرافقه الحمى و ازدواجية في النظر وصعوبة في الكلام وتعب والصداع الذي يحدث مع العطاس والسعال والحركة والصداع الذي يحدث عند كبار السن.

كيف يتم الوقاية من هذا المرض؟

للوقاية من اسباب الصداع الأمامى عليك بالالتزام بتناول الأطعمة التى تحتوى على الخضروات والفاكهة وتجنب الأطعمة الغير صحية وشرب كمية كافية من السوائل والعصائر و النوم بشكل كافي.

نظام غذائي صحي عملية تكميم المعدة عملية شد البطن عملية تدبيس المعدة علاج الامساك علاج الزكام اعراض القولون العصبي عملية شفط الدهون –  علاج نزلات البرد اسباب الصداع النصفي علاج الرشح فوائد الدوم الطبية علاج احمرار العين علاج الانفلونزا علاج تساقط الشعر

يُمكنك الحصول على معلومات أكثر حول اسباب الصداع المستمر من خلال موقع في الصحة

البرد، اعراض البرد العادي، اعراض البرد فى البطن، اعراض البرد خطيرة، برد العظام، اعراض البرد في العظام، الوقاية من أعراض البرد فى العظام، علاجات منزلية للحد من أعراض برد العظام، تشخيص البرد، الفرق بين اعراض البرد والجيوب الأنفية

اعراض البرد

اعراض البرد كثيرة ومتعددة ولكن قبل التعرف عن الأعراض علينا أولا أن نتعرف على ما هو البرد، فالبرد عبارة عن فيروس يصيب الجهاز التنفسى كالأنف ينتشر هذا الفيروس فى الهواء عند التعامل مع شخص مصاب، يصاب بالبرد الملايين من الأشخاص حول العالم، لا يرتبط حدوثه فى فصل معين بل يتزايد فى فصل الشتاء.  

البرد

البرد من الأمراض التي ليس لها علاجات للقضاء عليه ولكن هناك بعض الطرق الطبيعية التى يمكن ان تحد من أعراضه ومنها تناول المشروبات الدافئة ( الينسون – الليمون – الزنجبيل )، وتجنب المشروبات الغازية أو التى تحتوي على الكافيين فهي تساعد على حدوث جفاف في الجسم، وتناول الأطعمة الصحية التى تحتوى على الفيتامينات مثل ( فيتامين E-D-A-C )، والراحة التامة واخذ قسط كافى من النوم.

اعراض البرد العادي

  • وجود آلام في الجسم.
  • احتقان.
  • التهاب الانف.
  • فقدان حاسة الشم.
  • صداع.
  • سعال.
  • العطس.
  • قشعريرة في الجسم.
  • عدم القدرة على الحركة.   

اعراض البرد فى البطن

يصاب الإنسان بالبرد فى المعدة بسبب الإصابة بفيروس وبعض الحالات بسبب الإصابة بالبكتيريا، تبدأ أعراضها بعد يومين من الإصابة بالفيروس يعاني الانسان المصاب بألم شديد ومزعج، تصاحبه بعض الأعراض الأخرى ومنها القشعريرة وارتفاع في درجات الحرارة والقئ والاسهال، لا توجد أدوية فعالة للبرد ولكن هناك بعض الطرق التي يمكن أن تحد من أعراضه، قبل التعرف على الطرق التي تساعد على تخفيف الم المعدة عليك أولا أن تتعرف على أعراض البرد في المعدة وهي:

  • ألم شديد في البطن يصاحبه فقدان الشهية.
  • الاسهال والقئ المستمر.
  • ارتفاع درجة حرارة الجسم مع إحساس المريض بالقشعريرة.
  • الصداع والغثيان.

 اعراض البرد الخطيرة

قد تصبح أعراض البرد خطيرة فى حال عدم علاجها على الفور وتؤدي الى حدوث جفاف يصاحبه بعض الأعراض الدوار والشعور بالعطش وجفاف الفم وعدم القدرة على التبول او التبول بشكل أقل والشعور بالعطش، يعتبر برد المعدة أكثر خطورة على الأطفال وكبار السن والحوامل، لذلك إذا ظهرت عليك هذه الأعراض مع وجود دم في البراز وارتفاع درجة الحرارة وانتفاخ البطن ووجود ألم في الجهة اليمنى من البطن فعليك الذهاب الى الطبيب على الفور.

  برد العظام

يصاب الإنسان بالبرد في عظام جسمه وخاصة فى وقت الشتاء ويشعر بوجود ألم شديدة في الجسم تؤثر عليه فى الحركة وعدم القدرة على القيام بأعماله اليومية، ترجع اسبابها الى ارتداء الإنسان ملابس خفيفة لا تتناسب مع برودة الطقس أو الاستحمام بالماء الدافيء والجلوس أمام التكيف، ان حدوث تغيرات في درجات الحرارة تؤدي الى التهابات فى المفاصل واصابتها بالبرد، كما أن الإصابة بنزلات البرد الشديدة التي تصيب الجهاز التنفسي لها تأثيرات سلبية على العظام.  

اعراض البرد في العظام

أعراض برد العظام مثلها مثل أعراض البرد العادية التى ذكرها سابقا ولكن هناك بعض الأخري ومنها:

  • الالم الشديدة في العظام وصعوبة الوقوف.
  • تصلب العظام وعدم القدرة على الحركة.
  • حدوث صوت طقطقة عند الحركة.
  • عدم القدرة على النوم.

الوقاية من أعراض البرد فى العظام

  • الرياضة من اهم الاشياء التى تساعد على الوقاية من ألم العظام فهي تساعد على حدوث ليونة في العظام وعدم تيبسها، فممارسة الرياضة تلعب دور مهم عموما على صحة الإنسان.
  • عدم التعرض للهواء البارد وخاصة بعد فترة الإستحمام، حتى تحمى نفسك من الإصابة بالبرد فى العظام، وتجنب الملابس الخفيفة خاصة فى الفترة ما بين الشتاء والربيع. 
  • تناول الاطعمة الصحية مثل الخضروات والفاكهة وخاصة الأطعمة التي تحتوي على فيتامين (ج) وهي المانجو والكيوي والبطيخ والشمام وغيرها فهي تساعد على الحفاظ على صحة العظام والمفاصل، كما انها تحتوى على فيتامين سي الذي يساعد الجهاز المناعي على محاربة ومقاومة أي فيروس يصيب جسمك، كما ان تناول الاطعمة التي تحتوي على الكالسيوم تساعد على تقوية العظام. 

علاجات منزلية للحد من أعراض برد العظام

  • عليك بالراحة الدائمة أثناء الاصابة بالبرد في العظام، حتى لا تتسبب بالضغط على العظام أثناء فترة التعب.
  • قم بعمل كمادات دافئة مرة وباردة مرة أى التبديل بينهم على المكان المصاب، وبعد الانتهاء من الكمادات عليك تجنب التعرض للهواء حتى لا تزيد من الألم.
  • قم بعملية التدليك ووضع الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون وجوز الهند فهى تساعد على الحد والتخفيف من آلام العظام.
  • هناك بعض الأدوية التى تساعد على تخفيف ألم و أعراض البرد الذي يصيب العظام ومنها الأدوية التى تحتوى على الكالسيوم وبعض الفيتامينات التى يمكن أن تتناولها وهناك بعض المضادات الحيوية بأنواعها المختلفة التي تساعد على الحج من الم العظام ولكن لا يفضل تناولها دون إشراف من الطبيب.

تشخيص البرد

تتشابه أعراض البرد ب كوفيد 19 بدرجة كبيرة لذلك سنقدم بعض الطرق التى تساعدك فى التعرف على نوع المرض المصاب به ومنها، إذا كنت مصاب بالبرد ستشعر أولى الأعراض وهى العطس والتهاب الحلق، ثم تزداد عليك اعراض البرد ويبدأ الأنف فى السيلان ويزداد الاحتقان حتى تزداد الأعراض وتصاب بالحمى الشديدة والقشعريرة، كما أن أعراض البرد تستمر ما بين أسبوع أو عشر أيام، ولكن عندما تزداد المدة أكثر من ذلك كما أن الأعراض التى تعانى من أكثر وأشد من أعراض البرد العادى فعليك استشارة الطبيب.

الفرق بين اعراض البرد والجيوب الأنفية

يعتبر التفريق بين أعراض البرد والجيوب الأنفية صعب بسبب تشابه الى حد كبير بين أعراضهم ولكن سنقوم بمساعدتك في التوضيح والتعرف على الفرق بينهما في الآتي:

  • الإصابة بالبرد مدتها لا تزيد عن أسبوع بينما بينما الإصابة بالجيوب الأنفية تزيد عن 10 أيام وأكثر.
  • الشعور بألم في الوجه وألم فى العين وحول الأنف وتزداد عند الانحناء إلى الأمام فأنت مصاب بعدوى فى الجيوب الأنفية.
  • الشعور بآلام شديدة فى فك الأسنان من ضمن أعراض الجيوب الأنفية وليست اعراض البرد.
  • من المعروف أن البرد يسبب الصداع ولكن بمجرد اختفاء البرد يذهب الصداع ولكن الاصابة بالجيوب الأنفية تجعل الصداع مستمر لديك ويتكرر من الوقت لآخر.
  • من أحد مؤشرات الإصابة بالتهاب فى الجيوب الأنفية هى رائحة الفم الكريهة، وسبب هذه الرائحة وجود مخاط يتخلل فى حلقك ويؤثر على انفاسك ولا تستطيع التنفس ثم تبدأ بالتنفس من فمك وتزداد الرائحة الكريهة الخارجة من فمك.
  • عندما تزداد الأعراض أكثر من أسبوع ولا تشعر بالتحسن فأنت بالتأكيد مصاب بالجيوب الأنفية وليس البرد وهنا عليك إستشارة الطبيب حتى تخضع للعلاج المناسب لحالتك.

أسئلة شائعة

متى تذهب للطبيب؟

إذا شعرت بالأعراض التى تم ذكرها وازدادت المدة عن عشر ايام، وقمت بالعادات الصحية كتناول الاطعمة التى تم ذكرها وشرب المياه والسوائل والراحة وتجنب كل الأمور التى يمكن أن تقوم بفعلها وتناول الفيتامينات والأدوية التي يمكن أن تحد من الالم ولم تشعر بالتحسن بل الأمر يزداد سوءا فعليك الذهاب الى الطبيب.

نظام غذائي صحي عملية تكميم المعدة عملية شد البطن عملية تدبيس المعدة علاج الامساك علاج الزكام اعراض القولون العصبي عملية شفط الدهون علاج نزلات البرد اسباب الصداع النصفي علاج الرشح فوائد الدوم الطبية علاج احمرار العين علاج الانفلونزا علاج تساقط الشعر اسباب ضعف النظر اعراض التهاب القولون رجيم الزبادي علاج حساسية العين علاج ضعف النظراعراض التهاب العين الدوخةعلاج الصداع النصفيفوائد الرمان الطبية

يُمكنك الحصول على معلومات أكثر حول اعراض البرد من خلال موقع في الصحة

فوائد الرمان الطبية، اهم فوائد الرمان الصحية، فوائد الرمان للاطفال، فوائد الرمان للحمل، فوائد الرمان للقولون، فوائد الرمان الحامض

فوائد الرمان الطبية

فوائد الرمان الطبية، وكمان هناك فوائد الرمان للشعر، والبشرة، والجسم… وغيرها، بسبب ما يحتويه حب الرمان من فيتامينات واللي منها((A, B5, B, K)) وأملاح، ومعادن زي(( البوتاسيوم والمنغنيز والكالسيوم والحديد))، ومضادات للأكسدة، وألياف غذائية طبيعية، كل المكونات دي سبحان من جعلها في ثمرة بسيطة زي الرمان، وأهم الدليل على أهميتها هو ذكرها في القرآن الكريم، ووصفها بأنها من ثمار الجنة.

وفيما يلي سوف نستعرض بعض من الاستفادة الكبيرة اللي تقدر تحصل عليها من خلال تناول الرمان، وده مش معناه إنها بتكمن في الحب الداخلي، لكنها كمان موجودة يمكن بكميات أكبر في القشرة البيضاء، واللي من الصعب تلاقي أشخاص يتناولها بسبب طعمها، ولكن ليها فوائد لا تقل عن فوائد الرمان الطبية.

فوائد الرمان الطبية

فيما يلي هنعرض أهم فوائد الرمان الطبية؛ واللي بتتمثل في:

أولًا: فوائد الرمان لسلامة الأوعية الدموية، والقلب:- 

بيساعد الرمان في عملية تدفق الدم في الأوعية الدموية، والشرايين الموصلة للقلب، وده لأنه بيحتوي على مضادات للاكسدة واللي بيحتاجها الجسم لمنع التجلطات، كمان بيقلل من مستوى الكوليسترول الضار وبيمنعه من الأكسدة، يعني بيحمي القلب والجسم من أي خطر بيهدده.

ثانيًا: يقي من مرض السرطان:-

الرمان من الفواكه القليلة اللي فيها نسب عالية من مضادات الأكسدة واللي هي مهمة جدًا للجسم وصحة الإنسان عامةً، وللسبب ده فهى بتعزز أداء الجهاز المناعي، وبتقي من السرطان والإصابة بيه، دا غير إن في أبحاث تمت مؤخرًا بتشير إلى دور الرمان في القضاء على أكتر من نوع سرطان من أبرزها:(( سرطان الثدي عند النساء، وسرطان البروستاتا لدى الرجال)).

ثالثًا: صحة وجمال الأسنان عنوانها الرمان:-

إذا كنت بتدور على طريقة عشان تحمي بيها أسنانك، وتحافظ عليهم ضد التسوس، والتهابات اللثة، وتراكم البلاك عليها… وغيرها من الأمراض اللي بتصيب الفم، يبقى عليك بتناول منتجات مصنوعة من الرمان، ولاسيما تناول الرمان نفسه عصير كان، أو حبوب، أو في الأطعمة، وده لأن استعمال غسول الرمان للاسنان بيعمل طبقة حماية على الأسنان والفم، ولكن يجب المداومة يوميًا عليه لمدة شهر.

رابعًا: بيحمي البشرة وبيحافظ على نضارتها:-

الرمان بيعتبر أهم عامل مكافح لعلامات التقدم في السن، والخطوط البيضاء، وغيرها من المشاكل اللي بتصيب البشرة، وده لأنه بيحميها وبيزيد من نضارتها، وبيساعد في تدفق الدم بالوجه واللي بيخليه يبدو أكثر صحة وجمال، لذا إذا كنتي عايزة تظهري بمظهر أصغر بسنين كتير يبقي لازم تدخلي الرمان بكل أشكاله في نمط حياتك اليومية، وعمل الماسكات منه.

أهم فوائد الرمان الصحية

بخلاف ما تم ذكره أعلاه من فوائد الرمان الطبية، كمان في فوائد كتير لعصير الرمان على صحة الإنسان؛ واللي منها:

  1. يدعم الجهاز الهضمي ويحميه، ويسهل عملية الهضم، كمان بيحمي من العطش الشديد، عشان كده بينصح بشرب كميات مناسبة من عصير الرمان في فصل الصيف.
  2. يعمل على ضبط مستوى السكر في الدم، لذا ينصح بتناول مرضى السكر الرمان كعصير، أو تناول لب الرمان، لأن فيه عناصر كتير بيحتاجها المريض.
  3. يعزز العلاقة الجنسية، والأداء لدى الرجال، وبيزيد الخصوبة ويحسنها، كمان بيمنع العدوى للجهاز الأنثوي بما يسمى داء المشعرات، واللي ممكن إنه ينتقل للرجال عن طريق العلاقة الجنسية.
  4. بيقوي الذاكرة.
  5. بيحمي القلب من الإصابة بأي مرض.
  6. معالج قوي للالتهابات.
  7. بيساعد على خفض معدل ضغط الدم.
  8. بيحمي العظام وبيمنحها الصحة وبيقلل الألم الناتج عن التمارين الشاقة.
  9. قشر الرمان لما يتحول إلى بودرة ناعمة فإنه يساعد في علاج هشاشة العظام.
  10. بيقوي النظر.
  11. بيساعد في علاج حالات الإسهال المزمنة، والقرحات.

نظام غذائي صحي عملية تكميم المعدة عملية شد البطن عملية تدبيس المعدة علاج الامساك علاج الزكام اعراض القولون العصبي عملية شفط الدهون علاج نزلات البرد اسباب الصداع النصفي علاج الرشح فوائد الدوم الطبية علاج احمرار العين علاج الانفلونزا علاج تساقط الشعر اسباب ضعف النظر اعراض التهاب القولون رجيم الزبادي علاج حساسية العين علاج ضعف النظراعراض التهاب العين الدوخةعلاج الصداع النصفي

يُمكنك الحصول على معلومات أكثر حول فوائد الرمان الطبية من خلال موقع في الصحة

 

الصداع تشخيص الصداع النصفي الطرق الطبيعية التي تساعد على علاج الصداع النصفي علاج الصداع النصفي بالأدوية

علاج الصداع النصفي

علاج الصداع النصفي لا يوجد علاج فعال ولكن هناك بعض الطرق التي يمكن أن تساعد على تخفيف من أعراض الصداع من خلال تجنب الأشياء المسببة للصداع ومنها تغير نمط الحياة مثل تخفيف التوتر وأخذ قسط كافي من النوم، كما أن هناك بعض الادوية التى لا يمكن أن يتم تناولها للحد من الصداع دون استشارة الطبيب وخاصة إذا كان الصداع يصاحبه بعض الأعراض الأخرى منها القئ و حساسية الضوء – عدم القدرة على الحركة – اضطرابات البصر – ضعف الساقين والذراعين – عدم الاتزان، معظم انواع الصداع لا تشكل خطورة على حياة الإنسان ولكن عندما يشعر الإنسان بحدوث صداع شديد فجأة فهنا تدل على وجود حالة خطيرة مثل السكتة الدماغية أو تمدد الأوعية الدموية.

الصداع

قبل التعرف على علاج الصداع النصفي لابد اولا وان تتعرف اولا عن ما هو الصداع وهو عبارة عن وجود الألم في الرأس أو في الرقبة، ويعتبر الصداع النصفي نوع من أنواع الصداع القوى يمكن أن يستمر ساعات أو ايام، تختلف أعراضه من شخص إلى أخر، هناك بعض العلامات التى يمكن أن تنبأ الإنسان بحدوث صداع نصفى قبل يوم أو يومين ومنها حساسية الضوء أو الصوت و الرغبة الشديدة فى تناول الطعام أو فقدان الشهية وتغيرات فى المزاج و الانتفاخ والامساك و الاسهال.  

تشخيص الصداع النصفي

يقوم الطبيب بتشخيص المريض للوصول الى اسباب الصداع والوصول الى علاج الصداع النصفي المناسب للمريض من خلال التعرف على إذا كان هناك احد من عائلتك لديه  الصداع النصفي والتعرف على تاريخك الطبي بمعنى ان كان هناك ادوية أخرى يأخذها المريض، ثم يقوم بالفحص البدني والعصبي، إذا كان يعاني المريض من صداع حاد وتم استبعاد الاسباب الأخرى فيقوم الطبيب بعمل تصوير مغناطيسي والفحص بالتصوير المقطعي.

الطرق الطبيعية التي تساعد على علاج الصداع النصفي

  1. البعد عن الضغط النفسى والاجتماعى المسبب للقلق والتوتر، فيمكنك  ممارسة الرياضة مثل اليوغا أو ممارسة اى نوع من أنواع الرياضة حتى يتم تفريغ وإخراج الشحنة السلبية من جسمك.
  2. تجنب التعرض لأشعة الشمس الحارقة نهارا فيمكنك ارتداء نظارة الشمس والإضاءة القوية عامة التى يمكن أن تسبب لبعض الأشخاص الصداع.
  3. تجنب شم الروائح والعطور القوية أو الروائح المزعجة من خلال استنشاق النعناع أو حبوب القهوة التى تساعد على الحد من الألم.
  4. عدم الجلوس لفترات طويلة على أمام الكمبيوتر والموبايل لأنها تساعد على حدوث صداع نصفي.
  5. تجنب الأماكن المزدحمة والتى يكون بها ضجيج وازعاج.
  6. يمكن تدليك المنطقة المصابة باستخدام اصبع الاسهام والسباببة برفق واخذ نفس عميق شهيق وزفير لمدة 10 دقائق فإنها تساعد على  تخفيف و علاج الصداع النصفي بصورة كبيرة.
  7. الاستحمام بالماء البارد أو عمل كمادات باردة تساعد على الاسترخاء وتخفيف حدة الصداع.
  8. الجلوس فى الأماكن الهادئة ذات إضاءة خافتة، وتحديد أوقات النوم وتكون منتظمة.
  9. تناول كوب من فنجان القهوة دون الإفراط بتناولها او الشاى الأخضر يساعد على الحد من الالم الصداع.
  10. تناول الاطعمة الصحية وعدم تجاهل أوقات الطعام لان قلة الاكل تؤدى الى حدوث صداع نصفي وتجنب الاغذية التي تحتوي على الأملاح مثل الجبن والبعد عن تناول الكحوليات والشوكولاته لأنها تحفز على حدوث صداع.

علاج الصداع النصفي بالأدوية

  1. يمكن تناول الأدوية التى تساعد على تخفيف آلام الصداع النصفي ولكن يفضل استشارة الطبيب أولا فهناك بعض الأدوية مثل ( الايبوبروفين – الاسبرين ) التى لا ينصح استخدامها لمن يعانون من مشاكل في المعدة، كما أن الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم لا يفضل تناولهم لبعض الأدوية الخاصة بالصداع.  
  2. تناول المكملات الغذائية التى تحتوى على الماغنسيوم وفيتامين B2 وفيتامين D فهو يساعد على تخفيف التوتر والهلع المصاحب للصداع النصفي.
  3. أثبت الدراسات أن تناول الميلاتونين يوميا يساعد على الوقاية من الصداع النصفي.

أسئلة شائعة

متى يصبح الصداع النصفي خطير؟

في حالة حدوث صداع نصفي مصاحب لفقدان الشهية وفقدان الوزن بصورة كبيرة مع ارتفاع درجة الحرارة وتنميل في الجسم وألم في الوجه أو شعرت بالصداع الشديد بعد الإصابة في الرأس أثر حادث فعليك التوجه على الفور إلى الطبيب المختص.

نظام غذائي صحي عملية تكميم المعدة عملية شد البطن عملية تدبيس المعدة علاج الامساك علاج الزكام اعراض القولون العصبي عملية شفط الدهون علاج نزلات البرد اسباب الصداع النصفي علاج الرشح فوائد الدوم الطبية علاج احمرار العين علاج الانفلونزا علاج تساقط الشعر اسباب ضعف النظر اعراض التهاب القولون رجيم الزبادي علاج حساسية العين علاج ضعف النظراعراض التهاب العين الدوخة

يُمكنك الحصول على معلومات أكثر حول علاج الصداع النصفي من خلال موقع  في الصحة

الدوخة أسباب حدوث الدوخة أعراض الدوخة علاج الدوخة

علاج الدوخة

علاج الدوخة من الصعب تحديد علاجه بدون معرفة السبب لذلك ان التشخيص الصحيح لمعرفة اسباب الدوخة تحتاج الى فترة طويلة لتحديد العلاج المناسب بسبب عدم توافر وسائل تساعد الطبيب على معرفة السبب، تشير الدوخة الى وجود مشاكل وخلل فى أعضاء الأذن الداخلية أو خلل فى جزء أو أكثر من أجزاء الجهاز العصبى المركزى المسؤول فى إحداث التوازن للإنسان، عند حدوث الدوخة يشعر الأشخاص بعدم وضوح الرؤية والصداع وعدم القدرة على المشى والارتباك.

الدوخة

قبل التعرف على العلاج المناسب للدوخة عليك أن تعرف ما هي الدوخة أولا، الدوخة عبارة عن خلل وظيفي في الجهاز الدهليزي بالإضافة الى وجود مشاكل أخرى مثل القلب والأوعية الدموية والعصبية ومشاكل فى الرؤية ومشاكل نفسية، يشعر الأشخاص بفقدان التوازن لبضع ثوان وهناك من تستمر معه لعدة أيام، تعتبر الدوخة من أكثر الأعراض التى يعانى منها الكثير من الأشخاص وخاصة الذين يعانون من الحالة النفسية والاجتماعية السيئة والقلق فهم أكثر عرضة للدوخة.     

أسباب حدوث الدوخة

هناك العديد من أسباب حدوث الدوخة ومنها أسباب بسيطة مثل دوار البحر أو بسبب وجود أمراض أخرى يعاني منها المريض وهناك اسباب غير معروفة يمكن أن تؤدي الى حدوث الدوخة،ويمكن يرجع السبب أيضا الى تناول بعض الأدوية التى يكون لها أعراض جانبية أدت إلى حدوث الدوخة وهناك اسباب كثيرة أخرى مثل:

 

  • مشاكل في الأذن الداخلية وتتضمن هذه المشاكل وجود التهاب فى الاذن الوسطى.
  • عدم وصول الدم إلى المخ بصورة سليمة أدت إلى حدوث انخفاض في ضغط الدم ويرجع اسبابها الى اضطرابات نبضات القلب.
  • الجفاف هو أحد أسباب الدوخة ويحدث بسبب فقد الجسم كمية كبيرة من السوائل التى يحتاج إليها، يصبح الجفاف خطير على الأطفال وكبار السن.
  • نقص كرات الدم الحمراء في الجسم تسبب الانيميا فبالتالي يصاب الإنسان بالدوخة. 
  • انخفاض السكر فى الدم عن النسبة الطبيعية في الدم.
  • القلق والتوتر وعدم القدرة على النوم من ضمن الأسباب التي تؤدي الى حدوث الدوخة.
  • الاصابة بالسكتة الدماغية المفاجئة تؤدي إلى نقص الأكسجين نتيجة انسداد مجرى الدم وعدم وصوله إلى المخ.

أعراض الدوخة

يمكن أن تحدث الدوخة بسبب وجود أسباب خطيرة لدى الانسان ومنها السكتة الدماغية والازمة القلبية وخاصة المصحوبة بهذه الاعراض ومنها: 

  • هي صداع شديد وعدم القدرة على المشى والحركة.
  •  ضيق فى التنفس والشعور بالضيق والغثيان.
  • وجود أصوات فى أذنك مثل صوت الصفارة أو اصوات اخري.
  •  الشعور بوجود ألم في الصدر.
  •  وعدم انتظام ضربات القلب.
  • استمرار الدوخة او تذهب وتأتي من الوقت للأخر.
  • الشعور بالدوخة بعد الوقوف.
  • حدوث صداع أو إغماء  وفقدان الوعي.

علاج الدوخة

  • شرب كمية كافية من الماء والسوائل والعصائر الباردة فيمكن أن يرجع السبب الى عندما يتعرض الإنسان الى درجة الحرارة العالية والتعرض لأشعة الشمس وابذل مجهود يصاب بالجفاف الذي يمكن أن يسبب الدوخة.
  • تناول الأطعمة الغذائية الصحية كالخضروات والفاكهة والبروتينات الخالية من الدهون لتقليل الدوار.
  • تجنب شرب المشروبات الكحولية أو التى تحتوى على الكافيين.
  • ممارسة الرياضة فهي تساعد على تحسين التوازن.
  • تناول بعض الفيتامينات التى  تساعد على تقليل الدوخة ومنها فيتامين ( د ) و الكالسيوم.
  • تناول الأدوية التى تساعد على التقليل من الدوخة والشعور بالغثيان ولكن يفضل تناولها تحت إشراف الطبيب.
  • من ضمن علاج الدوخة هو علاج الأذن الداخلية أولا فيمكن ان تكون السبب الرئيسى فى شعورك بالدوخة دائما، لذلك يحدد الطبيب العلاج المناسب تبعا للحالة، كما أن هناك بعض الجلسات التى يحددها الطبيب للمريض وتستغرق 10 دقائق. 

أسئلة شائعة

متى تذهب الي الطبيب؟

إذا كنت تشعر بوجود دوخة مفاجئة ومصاحبة الى الاعراض التي تم ذكرها مع وجود أعراض أخرى ومنها فقدان السمع وعدم القدرة على الكلام واستنزاف العين والفم وعدم القدرة على الرؤية مع ارتفاع درجة الحرارة فعليك الذهاب الى الطبيب المختص فقد تشير هذه الأعراض الى وجود امراض خطيرة.

نظام غذائي صحي عملية تكميم المعدة عملية شد البطن عملية تدبيس المعدة علاج الامساك علاج الزكام اعراض القولون العصبي عملية شفط الدهون علاج نزلات البرد اسباب الصداع النصفي علاج الرشح فوائد الدوم الطبية علاج احمرار العين علاج الانفلونزا علاج تساقط الشعر اسباب ضعف النظر اعراض التهاب القولون رجيم الزبادي علاج حساسية العين علاج ضعف النظراعراض التهاب العين

يُمكنك الحصول على معلومات أكثر حول علاج الدوخة من خلال موقع  في الصحة

التهاب العين اسباب التهاب العين اعراض التهاب العين العادية التهاب العين البكتيري اعراض التهاب العين البكتيري التهاب العين الفيروسي اعراض التهاب العين الفيروسي اعراض التهاب العين عند الاطفال طرق الوقاية من الإصابة بأعراض التهاب العين

اعراض التهاب العين

سنتعرف من خلال تلك المقالة عن اعراض التهاب العين ولكن قبل البدء عن التعرف على الأعراض سوف نوضح اولا الاسباب التي تؤدي الي التهاب العين وانواع التهاب العين واعراضها.

 التهاب العين

يعتبر التهاب العين من أكثر الأمراض الشائعة التي يعاني منها الكثير من الأشخاص وخاصة في فصل الربيع، يطلق على التهاب العين مصطلح آخر يسمى بالتهاب الملتحمة هو التهاب يحدث في الغشاء الشفاف ويصل الي الاجفان عندما تلتهب الاوعية الدموية المتواجدة بالملتحمة يؤدي هذا الي حدوث احمرار في العين.

اسباب التهاب العين

هناك العديد من الأسباب التي تؤدي الي التهاب العين ومنها الفيروسات والبكتيريا والحساسية ودخول شئ غريب في العين وسقوط مادة كيميائية في العين، ان الاصابة بالتهاب العين من الأمراض المزعجة للغاية ولكن نادرا ما يمكن أن يسبب مشاكل في الرؤية.   

اعراض التهاب العين العادية

تختلف أعراض التهابات العين تبعا للأنواع سوف يتم ذكر كل نوع على حده:

  1. احمرار مزمن
  2. الشعور بالحكة المستمرة
  3. تقشر الجفون
  4. الإحساس بالألم في العين
  5. عدم وضوح الرؤية 
  6. دموع في العين
  7. تورم الأنسجة المحيطة بالجفون والعين 

 التهاب العين البكتيري

يعد هذا النوع أحد أنواع التهابات العين يحدث الاصابة بالبكتيريا في قرنية العين بسبب التعرض للتمزق أو الخدش في القرنية أو بسبب العمليات الجراحية التي تتم في العين، كما أن ارتداء العدسات اللاصقة الملوثة تسبب الاصابة بتلك البكتيريا.

اعراض التهاب العين البكتيري

  1. الم شديدة في العين مع الاحساس بالحكة.
  2. احمرار في العين.
  3. حساسية من الضوء.
  4. تشويش في الرؤية.
  5. إفراط في نزول الدموع بشكل غزير.
  6. ظهور بقع بيضاء على القرنية.

 التهاب العين الفيروسي

ان التهاب العين الفيروسي من الالتهابات سهل العدوى بها سريعه الانتشار بين الأشخاص تحدث بسبب ملامسة العين واليد ملوثة أو عند استخدام المناشف مكان شخص مريض.

 اعراض التهاب العين الفيروسي

تتشابه أعراض الإصابة به بأعراض التهاب العين البكتيري باضافة تلك النقاط:

  1. احمرار في العين يتطور الي حدوث نزيف في الملتحمة.
  2. الشعور بالم شديدة ما بين الاذن والرقبة.

اعراض التهاب العين عند الاطفال

  1. احمرار في العين وتورم في الجفن.
  2. حمي شديدة.
  3. سعال.
  4. الشعور بوجود أجسام غريبة في العين مثل الرمال.
  5. نزول افرازات من العين مع الدموع.

طرق الوقاية من الإصابة بأعراض التهاب العين

  1. يجب الجلوس بعيدا عن شاشة الكمبيوتر ويوصي الأطباء بأن تكون المسافة بينك وبين شاشة الكمبيوتر لابد وان تكون 25 بوصة أي بطول ذراعك ويفضل ان يكون مستوى الشاشة في مستوى نظرك.
  2. عند الجلوس لأوقات طويلة أمام شاشة الكمبيوتر يفضل ان تاخذ قسط من الراحة بعد 20 دقيقة انها من ابسط التمارين التى يمكن ان تخفف من آلام التهاب العين.
  3. استخدام قطرات الترطيب التى تساعد على اضافة دموع اصطناعية وبالتالي تخفف من الشعور بالوخز.
  4. من اكثر الاسباب التي تؤدي الي الاصابة باعراض التهاب العين هو ملامسة العين دون غسل اليدين، وإذا كنت بالفعل تعاني من أعراض التهاب العين الفيروسي لابد من غسل يديك جيدا قبل وبعد العلاج.
  5. عدم استخدام مساحيق التجميل الخاصة بالعيون مكان شخص آخر حتى لا تنقل إليك العدوى، كما يفضل تغير مكياج العين كل فترة لا تقل 6 اشهر.
  6. اذا كنت من الاشخاص الذي يرتدون العدسات اللاصقة يفضل الحرص دائما على تنظيف تلك العدسات وتعقيمها.
  7. عدم استخدام الاشياء الشخصية مكان شخص اخر مثل المناشف او الفراش ويفضل تعقيم تلك الاشياء جيدا.
  8. يفضل ارتداء النظارة الشمسية عند الخروج للحفاظ على العين وتجنب دخول الاجسام الغريبة الي العين مثل الفيروسات.

أسئلة شائعة

متى يجب زيارة الطبيب؟

إذا كنت تعاني من وجود احمرار في العين ومستمرة معك لفترات طويلة ويصاحب ذلك الاحمرار تلك الأعراض ومنها الم في العين وحساسية من الضوء وعدم القدرة على الرؤية لابد من التوجه فورا الي الطبيب حتى يتم عمل الفحوصات اللازمة للتأكد من هل تعانى من اعراض التهاب العين أم من أعراض مشابهة لتحديد العلاج المناسب.

نظام غذائي صحيعملية تكميم المعدةعملية شد البطنعملية تدبيس المعدةعلاج الامساكعلاج الزكاماعراض القولون العصبيعملية شفط الدهون –  علاج نزلات البرداسباب الصداع النصفيعلاج الرشحفوائد الدوم الطبيةعلاج احمرار العينعلاج الانفلونزاعلاج تساقط الشعراسباب ضعف النظراعراض التهاب القولون رجيم الزباديعلاج حساسية العينعلاج ضعف النظر

 

يُمكنك الحصول على معلومات أكثر حول علاج التهاب العين من خلال موقع في الصحة

علاج ضعف النظر، اعراض ضعف النظر، علاج النظر بالليزر، أطعمة تساعد على تقوية النظر، طرق الوقاية من ضعف النظر

علاج ضعف النظر

يبحث الكثير عن علاج ضعف النظر حيث انها من اكثر الشكاوى التى يعانى منها العديد من الأفراد سواء الكبار والصغار لذا سوف نساعدك في تلك المقالة على بعض الطرق والعلاجات الفعالة التى تعمل على تصحيح النظر.

علاج ضعف النظر

قبل التعرف على العلاج لابد وان تعرف عزيزي ان المقصود بضعف البصر او النظر هي عدم القدرة على الرؤية بشكل واضح، هناك الكثير من الأسباب التى يمكن ان تؤدى الي الضعف البصر ومنها الوراثة من احدى الاسباب التى يمكن أن تسبب تلك المشكلة وايضا الجلوس على الكمبيوتر لفترات طويلة، هناك الكثير من العلاجات التى تساعد على تقوية النظر ولكن من المهم عزيزي ان تتعرف على الأعراض.

اعراض ضعف النظر

  1. الشعور بالألم في منطقة العين.
  2. عدم القدرة على الرؤية والشعور بالتشويش.
  3. الشعور بالانتفاخ والتورم في العين.
  4. الرغبة الدائمة بفرك العين واحمرارها.
  5. كثرة الدموع.
  6. صعوبة رؤية الأشياء التى تتواجد على بعد.
  7. الاحساس بالصداع بشكل مستمر.

علاج النظر بالليزر

  1. الليزر: تعتبر عمليات الليزر من أحدث التقنيات المستخدمة في أعمال تصحيح النظر كما انها من افضل العلاجات الرائعة التى يمكنك اجرائها انها آمنة للغاية ولا تأخذ الكثير من الوقت عند اجرائها، يقوم الطبيب المختص بازالة جزء او طبقة صغيرة من القرنية ويترك جزء صغير منها متصل بالعين ثم يقوم باستخدام الليزر حتى يقوم بتعديل الانسجة الداخلية للقرنية واعادة طبقة العين الخارجية لوضعها الطبيعي، يعتبر الليزر من اسرع علاج ضعف النظر.
  2. زراعة العدسات: تعتبر تلك العملية من الحلول الرائعة ايضا، يعتقد الكثير من الاشخاص ان تلك العملية من العمليات الصعبة ولكنها ليست بتلك التخيلات يمكنك اجراء تلك العملية بكل سهولة انها تساعد على علاج قصر وطول النظر يمكنك الحصول على كفاءة وارجاع النظر فور اجرائها، يقوم الطبيب هنا بعمل ثقب في القرنية حتى يتم الوصول الي العين ويتم زراعة العدسة، يتم اللجوء الي تلك العملية في الأغلب للأشخاص الذين من الصعب إجراء الليزر.
  3. ارتداء النظارات الطبية أو العدسات وتعتبر تلك الطريقة من ابسط واسهل الطرق التي يمكن اللجوء إليها.

أطعمة تساعد على تقوية النظر

لقد اثبتت بعض الدراسات والابحاث العلمية ان هناك بعض الاطعمة التى تساعد على تقوية وتحسين النظر حتى تساعد على الحفاظ على نظرك وتساعد ايضا في علاج ضعف النظر ومنها تلك الاطعمة:

  1. الجزر: يحتوى الجزر على فيتامين أ وهذا الفيتامين يساعد على تقوية الرؤية لأنه يحتوى على نسبة كبيرة من بيتا كاروتين حيث انه يساعد على حماية القرنية والحفاظ عليها.
  2. البطاطا: تعتبر البطاطا من أكثر الاطعمة المفيدة للعين حيث انه ايضا يحتوي على فيتامين أ ويساعد على تحسين الرؤية وحماية العين من بعض المشاكل ومنها المياه الزرقاء واعتام العينين.
  3. الفلفل: يوجد العديد من الأنواع المختلفة من الفلفل سواء الاحمر و الاخضر والاصفر جميعهم يساعدون على تقوية النظر وحماية البصر من مشكلة إعتام عدسة العين، تناوله بشكل مقلى او مشوى كما تحب.
  4. السبانخ: من الاطعمة التى يمكنك الاعتماد عليها وذلك لأنه يقلل من عدم التعرض للعديد من المشاكل الخاصة بالعين.
  5. الفراولة: من الفواكه التى تساعد على تقوية النظر لذا يمكنك الاعتماد عليه من خلال تحضير طبق سلطة الفواكهة.

طرق الوقاية من ضعف النظر

  1. تجنب الجلوس أمام الكمبيوتر والتلفاز لساعات طويلة حيث أن تلك العادات الخاطئة من اكثر الاسباب التى تؤدى الي ضعف النظر.
  2. تناول الأطعمة التى تساعد على تقوية النظر ويساعد في علاج ضعف النظر ومنها الاطعمة التى تم ذكرها سابقا وايضا البرتقال والمشمش والخوخ.
  3. عليك بممارسة التمارين التى تساعد على تقوية النظر ومن تلك التمارين قم بتحريك عينيك الي اليمين لمدة عشر ثوان ثم قم بتحريكها الي الأمام لمدة عشر ثواني ايضا وبعد الي الي اليسار نفس المدة أن هذا التمرين يساعدك على تجنب ضعف النظر.
  4. تجنب السهر لساعات طويلة ليلا لان ذلك يؤدى الي ضعف النظر بشكل تدريجي.
  5. لابد من تنظيف العين بشكل جيد من الجراثيم وايضا الفيروسات، كما يفضل أيضا تنظيف العدسات اللاصقة.
  6. ان كنت تعانى من ضعف النظر لابد من ارتداء النظارة الطبية حتى لا يزيد الأمر سوءا.

أسئلة شائعة

ما هو أفضل علاج لتقوية النظر؟

أفضل العلاجات السريعة والفعالة هو القيام بعمليات الليزر حيث انها تعمل على إعادة النظر في اسرع وقت كما انها غير مكلفة.

نظام غذائي صحي عملية تكميم المعدة عملية شد البطن عملية تدبيس المعدةعلاج الامساكعلاج الزكاماعراض القولون العصبيعملية شفط الدهون –  علاج نزلات البرداسباب الصداع النصفيعلاج الرشحفوائد الدوم الطبيةعلاج احمرار العينعلاج الانفلونزاعلاج تساقط الشعراسباب ضعف النظراعراض التهاب القولونرجيم الزباديعلاج حساسية العين

يُمكنك الحصول على معلومات أكثر حول علاج ضعف النظر من خلال موقع في الصحة

علاج حساسية العين، علاج حساسية العين عند الاطفال، علاج حساسية العين بالاعشاب، الوقاية من حساسية العين، تشخيص علاج حساسية العين

علاج حساسية العين

حساسية العين من أكثر الأمراض المنتشرة لذا يبحث العديد عن علاج حساسية العين حيث يصاب الكثير من الأشخاص بحساسية العين وتكون في عين واحده انها من اكثر الحالات المنتشرة،يلاحظ المريض تضخم في الجفون والشعور بالحرقان والحكة، تتزايد الاصابة بها خاصة في الأوقات الموسمية، سنتعرف من خلال تلك المقالة عن العلاج المناسب وكيفية تجنب العوامل التي تساعد على الاصابة بها أو تفاقمها.

علاج حساسية العين 

  1.  قطرات الدموع الاصطناعية، استخدم قطرات المسيلة للدموع الخالية من المواد الحافظة دون استشارة الطبيب انها تساعد على ترطيب العين والتخفيف من الالم العين، يمكن استخدامها اربع مرات يوميا.
  2. يمكن استخدام قطرات المضادة للهيستامين التي يتم أخذها عن طريق الفم، انها من المضادات القوية التى تساعد على تخفيف حكة العين المصاحبة للحساسية والتقليل من الاحمرار ومن ضمن تلك القطرات ازيلاستين هيدروكلوريد وايميداستين ديفوماريت ولكن يفضل استخدام تلك القطرات تحت إشراف من الطبيب.
  3. استخدام قطرات العين المضادة للالتهاب مع الهيستامين أنها تساعد على تخفيف الحكة و الاحمرار والحرقان يمكن استخدامها مرة أو مرتين في اليوم، ومن تلك القطرات الكورتيكوستيرويدات ولكن لا ينصح باستخدام تلك القطرة لفترات طويلة حتى لا تسبب زيادة في ضغط العين أو التهاب العين وغيرها من المضاعفات.  
  4. استخدام قطرات الستيرويد التي تساعد على تخفيف اعراض حساسية العين، ولكن يفضل استخدام بإرشاد من الطبيب لما لها من آثار جانبية خطيرة. 

  علاج حساسية العين عند الاطفال

  1. يمكن استخدام كمادات المياه الباردة انها تساعد على تخفيف أعراض حساسية العين من الانتفاخ والاحمرار، يمكن إجراؤها أكثر من ثلاث مرات في اليوم.
  2. استخدام قطرات وأدوية الهيستامين ولكن عند إعطاء الطفل علاج حساسية العين لابد مراعاة أعمارهم حتى لا يحدث مشاكل أخرى.
  3. تجنب وضع اليد على العين وحكها لان تلك الامور تزيد من سوء الحالة.
  4. استخدام قطرات الترطيب لانها ليس فقط تساعد على تخفيف اعراض الحساسية بل ايضا تساعد على تنظيف العين، في حالة عدم تحسن الأطفال بعد يومين من الأفضل أن يتم استشارة الطبيب.

علاج حساسية العين بالاعشاب

  1. الكركم: يحتوي الكركم على مركب الكركمين مما يساعد على التقليل من الانتفاخ المصاحب للحساسية كما أنه يساعد على منع مادة الهيستامين، يمكن استخدامه لتنظيف العين من خلال وضع ملعقة صغيرة من الكركم على الماء سوف يساعدك على الالتهاب المصاحبة للحساسية.
  2. العصائر: يمكن تناول عصير الجزر والسبانخ والخيار يمكن خلطهما ببعض، تحتوى تلك العناصر على العديد من الفيتامينات التي تساعد على تقوية عضلات العين والتخفيف من الألم.
  3. الشمر: يمكن استخدام هذا العشب من خلال غلي ملعقة منه مع لتر ماء ويتم استخدامه بعد تصفيته، يمكن استخدامه كقطرة للعين أو يستخدم ككمادات للعين.   

الوقاية من حساسية العين

من الأمور الهامة التي يجب أن تعرفها عزيزي القارئ قبل البحث عن علاج حساسية العين أن هناك بعض الأسباب التي تؤدي الي حساسية العين فلابد وأن تتعرف عليها وتتجنبها حتى لا تزيد من الألم او تزيد من فرصة إصابتك بحساسية العين ومن تلك الاشياء التي يجب تجنبها:

  1. إذا كنت أصبت بحساسية العين بسبب حبوب اللقاح فيجب تجنب الخروج في أوقات منتصف النهار أو في بداية الليل لان في تلك الأوقات تكون حبوب اللقاح منتشرة بشكل كبير،  ويفضل ارتداء النظارة الشمسية.
  2. الاتربة من اكثر الاسباب التي تؤدي الي الاصابة بحساسية العين لذا احرص على نظافة منزلك وعند التنظيف استخدم المكنسة الكهربائية حتى تقوم بشفط الأتربة ولا تؤدي الي انتشارها والدخول في عينيك.
  3. عند الجلوس في أماكن مغلقة يفضل استخدام جهاز تنقية الهواء.
  4. احيانا يصاب المريض بحساسية العين بسبب وبر الحيوانات الاليفة لذا يفضل ابقاء تلك الحيوانات خارج المنزل أو عدم دخولها لغرف النوم، كما يفضل غسل اغطية السرير وتعقيمها.   

تشخيص علاج حساسية العين

  1. عند الذهاب الي الطبيب تجد أنه يسأل عن تاريخ المريض والتعرف على الأعراض التي تعاني منها.
  2. يستخدم الطبيب مجهرا يسمي بالمصباح الشقي لفحص الجزء الأمامي من العين، يستخدم للكشف عن الغير طبيعية الصغيرة في العين والتأكد ان كنت مصاب بعدوى في العين أو التهاب الملتحمة التحسسي.
  3. أحيانا يقوم بعض الأطباء بأخذ نوع من خلايا الدم البيضاء في العين من خلال كشط منطقة صغيرة من الملتحمة وخاصة في حالة الاصابة بحساسية شديدة في العين او اذا لم يكن الامر واضحا له بأنك مصاب بالتهاب الملتحمة. 

اسئلة شائعة

هل حساسية العين تؤثر على النظر؟

عند اصابة المريض بحساسية العين المصاحبة لتلك الاعراض ومنها احمرار وتورم في العين والجفون و حكة في الحلق و حرقان في العين وصداع وحساسية في منطقة الأنف وعطاس هنا يشعر بالقلق الشديد والتوتر ولكن لا تقلق على الرغم ان تلك الاعراض في غاية الإزعاج الي أن نسبة تأثيرها على فقدان النظر معدوم للغاية ولكن بالطبع لا يفضل إهمال تلك الحالة ويجب أخذ علاج حساسية العين واستشارة الطبيب في حالة عدم التحسن.

نظام غذائي صحيعملية تكميم المعدةعملية شد البطنعملية تدبيس المعدةعلاج الامساكعلاج الزكاماعراض القولون العصبيعملية شفط الدهون –  علاج نزلات البرداسباب الصداع النصفيعلاج الرشحفوائد الدوم الطبيةعلاج احمرار العينعلاج الانفلونزاعلاج تساقط الشعراسباب ضعف النظراعراض التهاب القولونرجيم الزبادي

يُمكنك الحصول على معلومات أكثر حول علاج حساسية العين من خلال موقع في الصحة

اعراض التهاب القولون، اسباب التهاب القولون، التهاب القولون التقرحي، اعراض التهاب القولون التقرحي، اسباب التهاب القولون التقرحي، التهاب القولون عند النساء، اعراض التهاب القولون عند النساء، كيفية تشخيص اعراض التهاب القولون، علاج التهاب القولون

اعراض التهاب القولون

اعراض التهاب القولون كثيرة  حيث ان التهاب القولون هو أحد أمراض التهاب الأمعاء يصيب الجهاز الهضمي، يصاب به المريض بسبب وجود التهابات وتقرحات فى الجهاز الهضمى ومنها التهاب القولون التقرحي على البطانة الداخلية للأمعاء الغليظة و هو القولون و المستقيم، اعراضه غير فجائية بمعنى انها تظهر مع مرور الوقت، يمكن الحد من أعراضه من خلال تجنب تناول بعض الاطعمة والمشروبات التي يمكن أن تساعد على ظهور أعراضه، كما أن هناك بعض العلاجات التي يمكن أن تحد من آلام وأعراض القولون ولكن يتم تحديد العلاج المناسب تبعا للحالة فهناك حالات تتطلب عمليات جراحية أخرى يمكن علاجها بالأدوية و المضادات الحيوية. 

اعراض التهاب القولون 

تختلف اعراضه على حسب شدة الالتهاب ومكان حدوثه ومن ضمن أعراضه:

  1. الإسهال.
  2. تشنجات وآلام في البطن.
  3. عدم القدرة على التبرز بالرغم من الحاجة الملحة لعملية الإخراج.
  4. فقدان الوزن. 
  5. اضطرابات في النوم والشعور بالأرق.
  6. الشعور بالتعب الدائم والإعياء.
  7. الأنيميا وهشاشة العظام.
  8. انتفاخ البطن والإحساس بوجود غازات بداخلها.

اسباب التهاب القولون

  1. الإصابة بمرض التهابي مزمن في الامعاء مثل التهاب القولون التقرحى و مرض كرون وغيرها وهناك أسباب أخرى غير معروفة. 
  2. الاصابة بعدوى بكتيرية أو الجراثيم التي يمكن أن تسبب التهاب القولون ومنها السلمونيلة والعطيفة والشيغيليه والعديد من الفيروسات. 
  3. خلل فى الجهاز المناعى تؤدى إلى حدوث التهاب شديد في القولون.
  4. الوراثة فهي تلعب دورا كبير فى الاصابة بمرض القولون، معظم المصابين بهذا المرض لديهم تاريخ عائلي بالإصابة به.
  5. تناول بعض الاطعمة التى تسبب فى حدوث الالتهاب ومنها الالبان بجميع مشتقاتها والاطعمة الجاهزة والسريعة والاطعمة التى تحتوى على الالياف والفاصولياء والبازلاء.
  6. الإفراط فى التدخين وتناول المشروبات الكحولية و الغازية والكافيين.
  7. مشاكل فى الجهاز العصبى التى يمكن ان تؤدى الى تغيرات فى الجسم مما يحدث الإصابة بمرض القولون. 

التهاب القولون التقرحي

هو أحد الأمراض الالتهابية التي تصيب المعدة وتسبب تقرحات في الجهاز الهضمي، يؤثر هذا الالتهاب على  البطانة الداخلية والمستقيم، يعتبر هذا المرض من الأمراض التي ليس لها علاج فعال ولكن هناك بعض الأدوية التى تساعد على التقليل من اعراضه الي حد كبير مما يؤدي الى راحة المريض لفترات طويلة.

اعراض التهاب القولون التقرحي

تختلف اعراض القولون من شخص إلى أخر على حسب شدة الالتهاب ومكان حدوثه وبالتالي تختلف حدته ما بين متوسطة الى خفيفة، ومن اعراضة:

  1. ألم وتقلصات في البطن.
  2. إسهال غالبا مصحوب بدم أو صديد.
  3. الحاجة الملحة للتبرز وعدم القدرة على التبرز.
  4. فقدان الوزن والإرهاق.
  5. الحمى.
  6.  ألم المستقيم.
  7. فشل فى النمو فى حالات الأطفال.

اسباب التهاب القولون التقرحي

  1. الإصابة بالبكتيريا والجراثيم ومنها السلمونية والشيغلية وغيرها، يتم استخدام المضادات الحيوية لعلاجها.
  2. وجود خلل فى الجهاز المناعي.
  3. يسبب التلوث التهاب القولون والمستقيم يمكن ملاحظته من خلال ارتفاع درجة حرارة المريض أو ظهور خراج فى الأمعاء الغليظة يمكن معالجته بالأدوية والمضادات الحيوية. 
  4. تلعب الجينات الوراثية دورا فى الاصابة بالتهاب القولون التقرحي. 

التهاب القولون عند النساء

تعتبر النساء هي أكثر إصابة بالقولون العصبى عن الرجال، أعراض القولون واحدة عند النساء والرجال، وتتشابه أعراض القولون عند الجميع، ولكنها تزداد الأعراض أكثر سوءا وأشد الم أثناء الدورة الشهرية.

اعراض التهاب القولون عند النساء

  1. الامساك والاسهال: اثبتت الدراسات ان الامساك والاسهال من ضمن أعراض القولون العصبي فأحيانا يشعر المريض بعدم القدرة على عملية الإخراج ولكن سرعان ما يتحول إلى الاسهال خاصة في الفترة ما قبل الدورة الشهرية.
  2. الانتفاخ: يعتبر الانتفاخ أحد اعراض التهاب القولون، حيث تشعر المرأة في هذا الوقت بضيق فى البطن وامتلاء البطن والشبع سريعا عند تناول الطعام أو عدم القدرة على الأكل غالبا تكون هذه الأعراض قبل حدوث الدورة الشهرية، يعانى النساء بعد سن اليأس من انتفاخ البطن بشكل أكبر من غيرهن.
  3. الإصابة بسلس البول: والمقصود بهذا المرض هو عدم القدرة على التحكم فى المثانة، وتعتبر المرأة المصابة بالقولون هي أكثر عرضة لحدوث سلس البول، من أعراضه التبول الاجهادى والكثير بمعنى عندما تقوم المرأة بالعطس أو السعال أو القيام بالرياضة يؤدي ذلك إلى نزول البول وعدم القدرة على التحكم فى نزول البول.
  4. ألم الحوض المزمنة: تشعر المرأة التى تعانى من الاصابة بالقولون بوجود ألم في أسفل البطن، وتشعر بذلك بسبب حدوث تشنجات في القولون العصبى، تشتد هذه الأعراض من الوقت لآخر.

  كيفية تشخيص اعراض التهاب القولون

أولا: يقوم الطبيب بطرح اسئلة على المريض ومنها التعرف على العادات اليومية التي يمارسها مثل نوع الغذاء والمشروبات و عن الحالة النفسية التي يمكن أن يعانى منها المريض، فهذه أولي العلامات التي يكتشف منها الطبيب سبب الشكوى من القولون. 

ثانيا: يطلب الطبيب من المريض بإجراء بعض الفحوصات التي تساعد على الكشف عن سبب التهاب القولون ومنها: 

  1. صورة دم توضح للكشف عن الأنيميا و التهابات والإضطرابات الهضمية وتلف الانسجة، كما انها يطلب ايضا تحليل البراز والبول  حتى للكشف عن هل هناك عدوى بكتيرية أو وجود طفيليات فى براز المريض أدت إلى الاصابة بالقولون العصبي. 
  2. أحيانا يطلب الطبيب من بعض الحالات بعمل منظار للقولون إذا لم يصل إلي السبب من خلال صورة الدم والبراز يستخدم المنظار للكشف عن أسباب ألم البطن ونزيف المستقيم والإمساك والإسهال والمشكلات المعوية الأخرى والكشف عن السرطان.
  3. حقنة الباريوم الشرجية وهي غالبا تستخدم بدلا من منظار القولون يساعد على الكشف عن التغيرات والتشوهات في القولون، يتم اجراءه للكشف عن سبب ألم البطن والإمساك والإسهال ة نقص الوزن المفاجئ وألم ونزيف فى المعدة، ولكن لا تستخدم حقنة الباريوم للحوامل.

هناك بعض الفحوصات الأخرى التي تساعد على فحص القولون ومنها

  1. الأشعة السينية: تقوم بتصوير براز المريض من خلال فيديو للفحص عن كم البراز الموجود داخل المستقيم والتعرف على مدى كفاءة الجسم في طرد البراز.
  2. قياس الضغط الشرجي: هو عبارة عن أنبوب ضيق مرن يتم إدخالة في فتحة الشرج و المستقيم يساعد في الكشف عن قياس وظيفة شدة العضلة ووظيفة المستقيم.
  3. اختبار التنفس واللاكتوز والجلوكوز: يستخدم هذا الاختبار في الكشف عن اسباب الإسهال وانتفاخ البطن، أما الجلوكوز يستخدم في الكشف عن هل هناك بكتيريا أو جرثومة في الأمعاء.

علاج التهاب القولون

العلاج بالأدوية  

  1. يمكن تناول الأدوية الخاصة التى تساعد على تقليل اعراض التهاب القولون ومنها المضادات الحيوية التى تساعد على القضاء على البكتيريا، كما يمكن تناول الأدوية الخاصة بعلاج الاسهال او الإمساك و أخذ المسكنات للحد من تخفيف الألم.
  2. هذه العلاجات يمكن أن تساعدك فى الحد من ألم القولون ولكن يفضل الذهاب الى الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة وأخذ العلاج الذي يتناسب مع حالتك.

 

العلاجات الجراحية 

بعض الحالات التى تحتاج الى العمليات الجراحية لمعالجة مرض كرون والتهاب القولون التقرحي و سلس الامعاء وغيرها ، يعالج الطبيب المريض بالأدوية أولا وفي حالة عدم حدوث النتيجة المرجوة ينصح الطبيب بعمليات الجراحية.  

اسئلة شائعة

متى تذهب إلى الطبيب؟

اذا كنت تعانى من وجود اعراض التهاب القولون الخفيفة فعليك بتجنب التوتر والقلق وتغير نمط الحياة اليومية ولكن إذا اشتدت الأعراض مع وجود الام في الامعاء المصاحبة بوجع فى البطن والاسهال المستمر أو الامساك واصفرار في العين ونزول دم مع البراز والتعب وفقدان الوزن وفقدان الشهية والدوخة والقيء، عليك هنا التوجه للطبيب على الفور إذا وجدت كل هذه الأعراض حتى يتم عمل الكشوفات اللازمة للإطمئنان.

نظام غذائي صحي عملية تكميم المعدة عملية شد البطن عملية تدبيس المعدة علاج الامساك علاج الزكام اعراض القولون العصبي عملية شفط الدهون –  علاج نزلات البرد اسباب الصداع النصفي علاج الرشح فوائد الدوم الطبية علاج احمرار العين علاج الانفلونزا علاج تساقط الشعراسباب ضعف النظر

 

يُمكنك الحصول على معلومات أكثر حول اعراض التهاب القولون من خلال موقع في الصحة

اسباب ضعف النظر، اسباب ضعف النظر الشائعة، الأمراض المسببة لضعف النظر عند الكبار، اسباب ضعف النظر عند الاطفال

اسباب ضعف النظر

يبحث العديد عن اسباب ضعف النظر حيث إن هناك أكثر من 2.2 مليار من الأشخاص مصابون بضعف النظر الذي يمكن ان يؤدي الي العمى، لذلك قمنا بكتابة تلك المقالة حتى تتعرف على الاسباب المختلفة عند الكبار والصغار والتعرف على كيفية التغلب على تلك الأسباب حتى لا تؤدي الي مضاعفات خطيرة. 

اسباب ضعف النظر

لابد وان نتعرف أولا عن تعريف ضعف النظر قبل التعرف على السبب ضعف النظر هو عبارة عن عدم قدرة المريض على الرؤية مما يجعله غير قادر على القيام بالانشطة اليومية، كما يمكن أن يحدث ضعف في عين واحدة وليس الاثنين، لا يرتبط ضعف النظر على سن معين يمكن أن يصاب الكبار والصغار به، يختلف ضعف النظر من شخص لآخر سوف نوضح لكم الأسباب التي أدت الي ذلك. 

اسباب ضعف النظر الشائعة

  1. الوراثة: تلعب الوراثة دورا كبير في انتقال ضعف النظر الي الأبناء، فإذا كان هناك أحد من الوالدين يعانون من تلك المشكلة فمن المحتمل يكون ذلك من اسباب ضعف النظر لديك.
  2. الجلوس أمام شاشة الكمبيوتر: أن الأشخاص الذين يقضون ساعات طويلة امام الكمبيوتر من أكثر الأشخاص عرضة لضعف النظر.
  3. اجهاد العين: أن كثرة القراءة والكتابة والمذاكرة لساعات طويلة من الأشياء التي تؤدي الي تلك المشكلة.
  4. مشاهدة التلفاز واللعب على الموبايل من الأسباب التي تؤدي الي ضعف النظر.

أمراض المسببة لضعف النظر عند الكبار

  1. الأخطاء الانكسارية: هي عبارة عن عيوب بصرية تمنع القدرة على تكوين الرؤية أو حدوث تشويش في الرؤية، و الأخطاء الانكسارية الرئيسية هي طول النظر وقصر النظر والاستجماتيزم، عادة يتم معالجتهم من خلال ارتداء نظارة طبية او عدسات اللاصقة للنظر أو من خلال عمليات الليزر بالعين.
  2. التنكس البقعي الجاف أو الضمور البقعي: هو اضطراب شائع يصيب الكثير من الأشخاص وخاصة الذي يتجاوز اعمارهم الي 50 عام، انه يجعل المريض غير قادر على الرؤية وعدم القدرة على القراءة وعدم القدرة على القيادة والتعرف على الوجوه، قد يحدث التنكس الجاف في عين واحدة ثم يؤثر في كليهما، لا يوجد سبب محدد للاصابة بالانتكاس الجاف سوي العمر ولكن احيانا التدخين والنظام الغذائي يكون له تأثير على زيادة الحالة.  
  3. اعتلال شبكية العين السكري: يعاني اصحاب مرضى السكر بضعف النظر، ان الاصابة بمرض السكري وعدم الالتزام بالعلاج يؤدي الي عدم انتظام السكر في الجسم وبالتالي يسبب تلف في الاوعية الدموية التي تتغذي على شبكية العين مما قد يؤدي الي تشويش أو تداخل في الرؤية ومع مرور الوقت يحدث تلف في شبكية العين، لذا لابد من تنظيم نسبة السكر في الجسم.   
  4. اصابة الدماغ: من احدى اسباب ضعف النظر هو الاصابة بالرأس أو حدوث تلفيات في المخ أدت الي تلك المشكلة، ومن أعراضها الصداع والرؤية المزدوجة وعدم القدرة على القراءة والحساسية من الضوء والدور وغيرها من الأعراض المختلفة.
  5. التهاب الشبكية الصباغي: هو عبارة عن مجموعة من الأمراض التى تصيب شبكية العين يحدث لدى الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم ما بين 25 الي 40 عام، وهذا المرض وراثي يمكن ان يؤدي الي العمي الليلي وفقدان الرؤية بشكل تدريجي، وقد يصاب به ايضا الاطفال في مرحلة الطفولة او المراهقة.
  6. المياه الزرقاء: يحدث هذا المرض بسبب تراكم السوائل داخل العين مما يسبب انسداد في قنوات التجاويف وبالتالي يسبب ضغط على العصب البصري ومن هنا يحدث ضعف النظر.
  7. إعتام عدسة العين: من المفترض أن تكون عدسة العين شفافة حتى يستطيع الفرد الرؤية وترجمة الأشياء حوله ولكن عندما يحدث إعتام في عدسة العين يشعر المريض هنا بضبابية ولا يستطيع الرؤية بشكل واضح، ويحدث ذلك بسبب الاصابة بالسكري والتعرض لاشعة الشمس لفترات طويله والسمنه وغيرها من الأسباب المختلفة، يمكن ان يصاب بها أي شخص من مختلف الأعمار، يمكن معالجة تلك المشكلة من خلال زرع عدسة داخل العين. 

  اسباب ضعف النظر عند الاطفال

قد تتشابه الأسباب ولكن هناك بعض الأسباب التي تؤدي الي ضعف النظر لدى الأطفال ومنها:

  1. الحول: يعتبر الحول من اسباب ضعف النظر ويقصد به عدم توازن اتجاه العين بمعنى أن اتجاه العين اليمنى في اتجاه مختلف عن العين اليسرى، إن العيون الطبيعية تكون في اتجاه مستقيم، يحدث الحول لدى الأطفال وليس له علاقة بالوراثة، يمكن معالجته من خلال ارتداء نظارة طبية. 
  2. نقص الاكسجين اثناء الولاده قد تسبب ضعف النظر لدى الأطفال.
  3. التهاب السحايا وبعض أمراض الجهاز العصبي.

الخاتمة

يمكن علاج مشاكل ضعف النظر من خلال ارتداء النظارة الطبية أو من خلال العدسات اللاصقة ولكن لا يفضل ارتدائها كما يمكن علاج تصحيح النظر من خلال القيام بعمليات الليزر والحصول على نتائج اسرع وافضل، اذا كنت تعانى من مشاكل في النظر يفضل الذهاب الي طبيب العيون.

نظام غذائي صحي عملية تكميم المعدة عملية شد البطن عملية تدبيس المعدة علاج الامساك علاج الزكام اعراض القولون العصبي عملية شفط الدهون –  علاج نزلات البرد اسباب الصداع النصفي علاج الرشح فوائد الدوم الطبية علاج احمرار العين علاج الانفلونزا علاج تساقط الشعر

يُمكنك الحصول على معلومات أكثر حول اسباب ضعف النظر من خلال موقع في الصحة