علاج الزكام بالليمون, علاج الزكام بسرعة ,علاج الزكام وسيلان الأنف, علاج الزكام من اول مرة, علاج الزكام بالأعشاب مجرب, علاج الزكام والعطاس, علاج الزكام للأطفال, علاج الزكام المستمر للكبار

علاج الزكام

علاج الزكام في البيت فالزكام من الأمراض التي ليس لها علاج فعال، ولكن هناك بعض العلاجات والطرق التى تساعد على الحد من أعراضه وتخفيف الالم، ومنها المشروبات الدافئة والأعشاب وبعض الطرق التى يقوم بها المريض فى المنزل لتساعده على الراحة .

الزكام

الإصابة بالزكام من الأمراض الشائعة بين الناس يمكن الاصابة بها فى أي وقت سواء كان في الصيف أو الشتاء، ولكنها تزداد في أوقات البرودة أو عند حدوث تغيرات دوية من الوقت للتانى، يحدث الزكام للمريض من خلال إصابة بالفيروس المسبب لهذا المرض، أكثر الأشخاص عرضة للزكام هم الأطفال المدخنين، يصاب به المريض لمدة تتراوح ما بين أسبوع إلى عشرة أيام ولكن إذا زادت المدة عن تلك الفترة فعليك التوجه للطبيب لعمل الفحوصات اللازمة وتحديد الأدوية التي تساعد في علاج الزكام

أعراض الزكام عند الكبار

  1. الرشح.
  2. الاحتقان وحدوث صداع بسيط.
  3. الكحة والعطس.
  4. الحمى الخفيفة.
  5. التعب.

يمكن أن يصبح أعراض الزكام خطيرة عندما يشعر المريض بهذه الأعراض:

  1. ارتفاع شديد في درجة الحرارة تصل إلى 38.5، وتستمر لمدة تزيد عن أكثر من 5 أيام أووذهابها وعودتها مرة أخري. 
  2. عدم القدرة على التنفس.
  3. صداع وألم شديد في الجيوب الأنفية.
  4. تورم شديد في الحنجرة.

أعراض الزكام الخطيرة عند الأطفال

  1. وصول درجة الحرارة إلي 38 للاطفال حديثى الولادة.
  2. استمرار ارتفاع درجة الحرارة لمدة يومين أو أكثر.
  3. فقدان الشهية وعدم الثبات.
  4. وجود صداع وألم في الأذن وصفير.
  5. الحاجة إلى النوم بشكل غير طبيعي.

الوقاية من الزكام

  1. غسل اليدين جيدا بالماء والصابون، وخاصة قبل الأكل ويفضل استخدام معقمات اليد.
  2. من طرق الوقاية قبل علاج الزكام في البيت أنه يجب غسل لعب الأطفال بشكل دائم وتطهيرها، كما يفضل تنظيف أسطح المنزلية والمطبخ والحمام وتعقيمها بصورة دائمة.
  3. استخدام المناديل عند العطس والسعال، حتى لا تنقل الفيروس للأشخاص الأخرين وتجعل البيئة مليئة بالفيروسات، كما يجب التخلص منها في الحال و غسل يديك بعد القيام بذلك. 
  4. عدم استخدام أكواب الآخرين وشرب منها، وعدم استخدام الاشياء الشخصية للآخرين، حتى تحد من انتشار العدوى.
  5. تجنب البعد عن التوتر والقلق وعليك بالراحة الدائمة والنوم، حتى تساعد جهاز المناعي على محاربة الفيروسات المسببة لهذا المرض.  

علاج الزكام

  1. الراحة: أخذ قسط كافى من النوم والراحة التامة، أثناء نوم الإنسان يقوم الجهاز المناعي بمحاربة المرض، لذلك اذا كنت تعاني من الزكام خذ قسطا كافيا من الراحة والتزم الجلوس فى البيت.
  2. تناول الأطعمة الصحية: هناك بعض الأطعمة الخفيفة كالزبادى والأطعمة التي تحتوي على السوائل الدافئة ومنها شوربة الدجاج مع وضع قطرات من الليمون فإنها تساعد على تخفيف الزكام.
  3. علاج الزكام بتناول العسل مع الليمون فهو مضاد للميكروبات ويساعد على تخفيف الم الحلق والسعال، كما يمكن تناول الحليب المحلى بالعسل فهو يساعد على علاج السعال المصاحب للزكام.
  4. تناول المشروبات الساخنة: عليك بتناول المشروبات الدافئة مثل الليمون والينسون والحلبة  والزنجبيل تساعد على تخفيف الاحتقان المصاحب للزكام كما أنها تعمل على تقليل الألم الأنف والحنجرة، يساعد ايضا الكاكاو فى علاج البرد.  
  5. استخدام ماء الدافئ والملح والغرغرة بها جيدا فهي تساعد على تخفيف التهاب الحلق.
  6. الاستحمام بالمياه الدافئة واستنشاق البخار: فهي تساعد على ترطيب الأنف وتخفيف حدة الام والراحة.   
  7. تنظيف الأنف: عند الإصابة بالزكام يزداد المخاط فى الأنف لذلك عليك تنظيف الأنف باستمرار وتجنب ترجيع المخاط للخلف. 
  8. استخدام قطرات الأنف فهي تساعد على تخفيف احتقان الأنف وتنظيفها.

علاج الزكام بالأدوية والفيتامينات

  1. يمكن تناول الفيتامينات مثل فيتامين سى فهو قادر تقصير فترة المرض ومحاربة الفيروس المسبب للزكام،  وتناول ادوية الزنك فهي  قادرة على معالجة الزكام فى وقت سريع.
  2. لا يفضل تناول المضادات الحيوية، فهي تستخدم فقط في حالة الاصابة بالبكتيريا.
  3. يمكن علاج الزكام في البيت بإعطاء الأطفال الإيبوبروفين أو الأسيتامينوفين لتخفيف أعراض الزكام. 

اسباب حب الشباب تبييض اليدين علاج البشرة الدهنية وصفة لتخسيس البطن العناية بالبشرة العناية بالشعر كيفية التخلص من حب الشباب –  اسباب ظهور حب الشباب افضل علاج لحب الشباب

اترك تعليقا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

error: Content is protected !!